Präventive Gymnastik

Wer kennt das nicht – nach erfolgreicher Therapie in einer Physiotherapeutischen Praxis, bekommt man ein Übungsprogramm für zu Hause mit. Wie lange haben Sie durchgehalten?

Ich biete Ihnen an, Sie bei dieser präventiven Gymnastik zu Hause zu unterstützen. Wir stimmen ein Übungsprogramm auf Ihre Bedürfnisse ab und Sie schauen, wie oft Sie meine Anleitung möchten. Sie können einmal die Woche mit mir üben oder vielleicht auch nur alle drei Monate mal das Übungsprogramm mit mir durchgehen.

Es gibt viele Möglichkeiten wie z.B.

• - Wirbelsäulengymnastik
• - Von Kopf bis Fuss
• - Atmung & Entspannung
• - Nach Operationen wie z.B. nach einem neuen Hüftgelenk
• - Gangsicherheitstraining etc.

Bei Fragen rufen Sie mich gerne an.